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长期带水垢的的水会导致肾结石吗？
来源：本站
时间：2023-09-22
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水垢是由水中的钙、镁等矿物质溶解后沉积形成的。当饮用水中的钙、镁含量较高时，与水中的其他物质反应产生沉淀物，形成水垢。这些沉淀物在水管、壶、水壶等容器内会逐渐堆积形成水垢。
带水垢的水通常硬度比较大，水垢的主要成分其实是碳酸钙和氢氧化镁，这些都是常见的物质，安全性也很好，并不会对人体健康产生危害。
世界卫生组织《饮用水水质准则（第四版）》
实际上，世界卫生组织WHO最新的《饮用水水质准则》中明确指出，饮用水中的浓度并不足以对健康产生影响，因此不设置限值。目前没有证据能证明硬水会导致结石或其他健康问题。相反，如果喝水少，吃肉又多，泌尿系统结石的风险会更高。
多喝水对人体的好处：
1.水分平衡：适量的饮水可以维持体内水分平衡，促进新陈代谢，帮助消化和排泄废物。
⒉维持健康皮肤：足够的水分摄入有助于保持皮肤的弹性和水润感，减少皮肤干燥和皱纹的形成。
3.清洁身体内部：饮水可以促进尿液产生，帮助排除代谢废物和毒素，减少泌尿系统疾病的风险。
供稿人：范远东
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