放射卫生知识——辐射科普

自古以来，人类就受到环境中电离辐射不同程度的影响，宇宙射线和各种天然放射性核素的天然辐射源的照射，从1895年伦琴发现X射线、1898年居里夫妇发现镭以来，核和辐射技术开始应用在人类日常生产生活中。人们在应用核技术的同时，也面临着如何趋利避害的问题，于是放射卫生学就应运而生。

      放射卫生的同义语有辐射防护和保健物理，它们的基本内涵可以概括为一句话那就是：保护人类及环境免受或少受电辐射危害。

      辐射就像光一样，它是一种能量，它以电磁波或高速粒子的形态传送。通常我们按其能量的高低或电离物质的能力，分成非电离辐射和电离辐射。而非电离辐射是指能量低，无法使物质电离的辐射，比如太阳光、灯光、红外线、微波、无线电波、雷达波等等。电离辐射是指能量高，能使物质产生电离作用的辐射，比如中子、质子、重离子、α粒子、β粒子、X射线和γ射线等等。

射线对人有哪些危害?

电离辐射主要通过对人体中DNA分子的作用使细胞受到损伤，导致各种健康危害：它可以是发生在受照者本人身上的躯体性效应(包括各种急、慢性放射损伤和癌症)；也可以是因生殖细胞受到照射引起的发生在受照者后代身上的遗传性效应；可以是超过一定水平的照射后必然出现的确定性效应；也可以是受照水平较低但不能完全避免的随机性效应(癌症、遗传，等)；孕妇受照，也可能使胚胎或胎儿受到各种损伤。

如何保护自己免受过量照射?

外照射防护除了控制辐射源的量和质外，主要的防护方法是时间防护、距离防护和屏蔽防护。

（1）时间——当你在辐射源附近时，你必须尽可能留驻较短的时间，以减少辐射的照射。

（2）距离——越是远离辐射源，你将受到越少的照射。

（3）屏蔽——如果你在辐射源周围增加屏蔽，你将减少照射。

内照射防护的基本原则是采取各种措施，尽可能的隔断放射性物质进入人体的各种途径，在可能合理做到的限度内，使摄入量减少到最低水平，其基本方法是围封隔离、控制扩散、除污保洁、减少污染、个人防护、防止侵入机体等综合措施进行防护。

供稿人：苏俊月